Hola como estas? Batallando con la picazón en el cabello? Pasando vergüenzas por el polvito blanco en la ropa? O peor aun… quedándote calvo(a)?
Tranquilo(a) mira que yo ya pasé por todo eso y mucho más, durante años batalle horrores con la bendita caspa, aunque de bendita no tiene nada. Probe los shampoos más comerciales, ya sabes Head & Shoulder, Medicasp, Alert, etc y al no poder eliminar la caspa, opte por los shampoos de gama alta (los caros), ya sabes los clínicos que según si o si te la quitan como los de la marca ISDIN, VICHI, DUCRAY, Lador, Dercos, Kelual, etc y que crees?… EXACTO no me quitaron la caspa.
Lo más triste es que no solo no me quitaron la caspa si no que me desfalcaron el bolsillo, porque como te has de imaginar son shampoos de $300 a $700 pesos mexicanos y su tamaño es rechiquito, así que con la esperanza de eliminar la caspa los use varios meses sin ninguna mejora.
Pero tranquilo(a), que si tu como yo, has probado de todo y nada te resulta, estas en el lugar correcto, un día ya obviamente desesperada por mi prematura calvicie debido a las ya casi ronchas de caspa que tenía en la cabeza, encontré un shampoo de Alquitrán de Hulla, siii quizás los has escuchado, o incluso visto y te has pasado de largo por la pinta del shampoo, pero déjame decirte que tienes si o sí que probarlo.
Para empezar los shampoos de Alquitrán de Hulla tienen un precio mucho más accesible y razonable que los shampoos clínicos anti caspa (ya te alcanza para otras cositas), y suelen venir en presentaciones normales (yo compro la presentación de 1litro y me rinde aproximadamente 1 mes y medio.
Y si la verdad es que no tiene el mejor aroma (no te esperes que huela como un shampoo Dove o Pantene), pero eso no importa por que el aroma no se queda en el cabello y después de que te arranque la caspa para siempre del cuero cabelludo como me paso a mí, te va encantar ese aroma.
¿Pero bueno por que funciona el Alquitrán de Hulla? ¿Y maltrata el cabello? ¿Lo puedo usar en cabello teñido? Pues no te preocupes porque aquí te respondo todas esas dudas, para que tú también te libres de una vez por todas de ese odioso polvo blanco.
¿Qué es el Alquitrán de Hulla?
El alquitrán de hulla es básicamente esa mezcla pegajosa y oscura que se obtiene cuando el carbón bituminoso pasa por un proceso de destilación súper intensa (llamada destilación destructiva) para producir coque y gas. ¿El resultado? Un cóctel químico bastante potente, con compuestos como hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), fenoles y otros compuestos heterocíclicos.
¿Y para qué sirve esta sustancia?
- Industria química: Es una joya para fabricar colorantes, productos químicos y hasta medicamentos. Sí, de esa mezcla oscura salen cosas útiles.
- Construcción: Si has oído hablar de membranas impermeables y selladores, pues el alquitrán de hulla está metido en la receta. Perfecto para techos y otras superficies que no quieres que se mojen.
- Conservación de madera: Lo usan para proteger la madera de bichos y hongos. Ideal para mantener tu madera en buen estado.
- Aplicaciones médicas: En cantidades controladas, lo encuentras en tratamientos dermatológicos. Es genial para lidiar con problemas de piel como psoriasis, eczema y dermatitis seborreica, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y anti picazón.
Bueno ya sabemos que es el Alquitrán de Hulla y en que se usa, pero a lo que nos truje (interesa)…
¿Maltrata el cabello el Alquitrán de Hulla?… ¿Si tengo el cabello teñido lo puedo usar?
El alquitrán de hulla puede ser un aliado para tratar problemas del cuero cabelludo como la caspa y la dermatitis seborreica, pero hay algunas cosas importantes a tener en cuenta si lo usas, especialmente en cabello teñido.
Efectos sobre el cabello teñido: Aunque no está contraindicado para cabellos teñidos, puede resecar el cabello debido a su naturaleza exfoliante, lo que podría afectar la textura y apariencia de tu tinte. Además, algunos usuarios han reportado que el alquitrán de hulla podría manchar ligeramente el cabello, especialmente si es de colores más claros.
Maltrato al cabello: No es que “maltrate” el cabello directamente, pero si se usa en exceso o sin un acondicionador hidratante adecuado, puede provocar sequedad, lo cual no es ideal para cabellos teñidos o dañados. Por eso, lo recomendable es usar un buen acondicionador después del tratamiento.
Recomendaciones de uso:
Si tienes el cabello teñido y decides usar un shampoo con alquitrán de hulla, procura hacerlo con moderación (2-3 veces por semana) y complementarlo con productos hidratantes para contrarrestar la sequedad.
En mi experiencia personal yo tiño mi cabello de castaño oscuro una vez por mes (por eso de las canitas prematuras, guiño guiño) y siempre y cuando use mi acondicionador (en mi caso amo el de coco o aguacate), mi cabello no queda reseco y pajoso. Cuando comenze a usarlo, yo lavaba mi cabello un dia si y un dia no, ahora que ya no tengo caspa solo aplico el shampo de Alquitran de Hulla una vez por semana y no la he vuelto a padecer aunque la verdad es que la caspa no solo es estéticamente fea si no que puede tener otras consecuencias y aquí te las cuento y también te voy platicar por que sale, porque hay que conocer las causas para prevenirla o como en mi caso, evitar que regrese después de erradicarla.
¿Por qué sale la caspa?
A grandes rasgos, sucede cuando hay una descamación acelerada de las células del cuero cabelludo. Pero, ¿por qué pasa eso? Aquí te doy las principales razones:
Seborrea o exceso de grasa: Cuando el cuero cabelludo produce mucho sebo (grasa), puede descontrolarse el ciclo natural de renovación celular, y ahí es cuando empiezan a salir esos “copitos” de caspa.
Hongos al acecho: Un hongo llamado Malassezia vive en nuestra cabeza (¡sí, lo tenemos todos!), pero en algunas personas se vuelve un poquito rebelde y causa irritación, lo que acelera la descamación
Estrés, dieta y factores hormonales: Las hormonas, el estrés, y hasta lo que comes pueden jugar un rol en el proceso. El estrés puede alterar el equilibrio natural del cuerpo, lo que se refleja en tu cuero cabelludo. Así que, ¡relájate un poco! 😅
Productos para el cabello: Algunos shampoos y acondicionadores demasiado agresivos, o no adecuados para tu tipo de piel, también pueden causar irritación y, por ende, más caspa.
Así que, básicamente, la caspa puede ser un combo entre tu tipo de piel, la presencia del hongo Malassezia, y el estado general de tu cuero cabelludo. Por suerte, hay tratamientos para mantenerla a raya, como shampoos especializados que ayudan a regular la producción de sebo y a calmar la irritación.
Mi Experiencia Personal con la caspa
Después de haberla padecido muchos muchos años, intermitentemente y los últimos años permanentemente, descubrí o mejor dicho entendí que me salía caspa debido al estrés, así que como relajarse no es tan sencillo como suena, pues yo opto por tomar tecitos relajantes en el día, (de plano ya solo tomo café descafeinado) y antes de dormir tomo glicinato de magnesio, para dormir bien (Oye si te interesa también saber mas sobre como bajar el cortisol (estrés), te dejo al final un artículo donde te cuento como hacerlo de forma efectiva), y ahora solo uso mi shampoo de alquitrán de Hulla una vez por semana y solo como de forma preventiva por que llevo más de 2 años sin polvo blanco( caspa) jejeje.
Así que ya lo sabes, si no puedes eliminarla con nada (cochina caspa), no pierdes nada y puedes ganar mucho, probando el shampoo de alquitrán de Hulla, solo recuerda verificar que tu shampoo contenga las etiquetas correctas, fecha de caducidad y lote. Ahhhh y por su puesto como ultimo Tip o consejo de mi parte de dejo una lista de los alimentos que más caspa y estrés pueden provocarnos!!!
Aunque la caspa no depende solo de lo que comes, hay ciertos alimentos que pueden empeorarla o hacer que sea más difícil deshacerse de ella. Aquí te dejo una lista de esos “culpables”.
Alimentos que favorecen la aparicion de Caspa:
- Azúcares refinados: Dulces, postres, refrescos y todo lo que contenga azúcar procesada. Estos alimentos pueden aumentar la inflamación en el cuerpo y alterar el equilibrio del cuero cabelludo, favoreciendo la caspa.
- Lácteos: El queso, la leche entera, y productos derivados pueden aumentar la producción de sebo en algunas personas, lo que podría hacer que la caspa empeore.
- Alimentos fritos: Las papas fritas y otros alimentos grasosos aumentan la producción de grasa, y más grasa en el cuero cabelludo puede alimentar al hongo Malassezia, ese pequeño culpable detrás de la caspa.
- Carbohidratos refinados: Pan blanco, pastas no integrales y todo lo que sea muy procesado. Estos alimentos pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede favorecer la inflamación y la sobreproducción de sebo.
- Alcohol: No es comida, pero es importante. El alcohol deshidrata el cuerpo y puede resecar el cuero cabelludo, lo que podría empeorar la descamación.
Por el otro lado, alimentos que sí ayudan a combatir la caspa son aquellos ricos en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos saludables, como el pescado, los vegetales verdes, las nueces y el aguacate. Estos mantienen el cuero cabelludo hidratado y menos propenso a la caspa.
¡Así que ya sabes! Si ves que la caspa te está atacando, podrías revisar tu dieta y reducir estos alimentos para ver si mejora la situación. 😎
Mejora tus hábitos alimenticios y no solo obtendrás la cabellera de tus sueños, si no que seguro logras el cuerpazo que tanto deseas comiendo más sano.